<div id="lmn3j"><tr id="lmn3j"></tr></div>

    <dl id="lmn3j"><ins id="lmn3j"></ins></dl>

      <div id="lmn3j"><ol id="lmn3j"><mark id="lmn3j"></mark></ol></div><dl id="lmn3j"><menu id="lmn3j"></menu></dl>

      -美篇听书,用好声音陪你-

      身处烟火日常,我们都知道什么叫生活,但什么是生活品质?


      林清玄说:真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,在这有限的条件下追求最好的事物与生活。他说生活品质不是从与别人比较中来的,而是自己人格与风格求好精神的表现。

      卷毛列举了下面几个好习惯,助你快速提升生活品质!

      1.学会主动规划生活

      问问自己这个问题,对你而言当下最重要的4-5件事是哪些?


      然后学会规划自己的生活以及工作,可以每天列出to do list ,?#27604;?#20063;可以以周为单位做计划。


      总之,不荒废人生的每一天,勿像无头苍蝇一样得过且过。

      2.建立自己的情感圈

      建立自己的情感圈子,不求高朋满座,但求好友二三常在,一起肩并着肩笑看风雨;


      学习表达与沟通,好好说话,给父母多点耐心和关心。对待爱情,勇敢热忱,不卑怯,不慌张,不将就。

      3.至少培养一个兴趣爱好

      兴趣,是支撑你疲惫生活的调剂品,是你在工作之外,退休之后,能陪伴你“虚度”?#24811;?#26368;好的“伙伴”。


      美食烹饪,摄影,小桥流水人家,琴棋书画诗酒茶。择己所爱,把它养成你最好的精神?#32784;小?br>

      4.常常旅行

      去旅行,而不是旅游。

      通过每一次的远行,将自己?#24736;?#38745;而无波澜的日常生活中抽离出来,看看未曾触及的?#28572;紜?#22686;加见识,拓宽眼界,这比什么都重要。

      旅行中的体验才是旅行的精髓 ,至于风景,只是附属品罢了。

      5.坚持阅读

      旅行,是心灵的阅读,而阅读,是心灵的旅行。


      我们阅读,找到和自己的心灵最近的,没有?#19997;?#20197;替代的交流。阅读遇见美好的自己。

      今天慧慧就给你推荐,让你听着就有收获的阅读体验!

      每天10分钟,阅读经典,放松心情和耳朵~

      快去看看↓↓↓

      点击收听美篇听书今日推荐:《开卷有声丨阅读遇见美好的自己》

      卷毛提醒:

      更多精彩音频,点击美篇首页上方的-美篇听书按钮,让好声音陪你!

      湖北体育彩票兑奖地址
      <div id="lmn3j"><tr id="lmn3j"></tr></div>

        <dl id="lmn3j"><ins id="lmn3j"></ins></dl>

          <div id="lmn3j"><ol id="lmn3j"><mark id="lmn3j"></mark></ol></div><dl id="lmn3j"><menu id="lmn3j"></menu></dl>
          <div id="lmn3j"><tr id="lmn3j"></tr></div>

            <dl id="lmn3j"><ins id="lmn3j"></ins></dl>

              <div id="lmn3j"><ol id="lmn3j"><mark id="lmn3j"></mark></ol></div><dl id="lmn3j"><menu id="lmn3j"></menu></dl>
              三分彩大小平台网站 31体育彩票走势图 河南福彩幸运彩票走势图 大快乐时时彩 网易彩票2亿 内蒙古时时彩最快开奖 竞彩篮球让分胜负技巧 河北20选5奖金 高手平码四中四论坛 河北11选5最大遗漏一定牛 时时彩平台推荐 宫永咲和原村和h itf网球即时比分 极速3d全天计划网页版 11选5任八稳赚